2018-08-10から1日間の記事一覧
こんばんは ルルです みなさんきちんと睡眠はとれておりますか? 寝てるだけではきちんとした睡眠が取れているとは限りません 何事も量より質 私も毎日6時間は寝るように心がけておりますが 次の日の朝、憂鬱感・疲労感は結構残っております それは朝が弱い…
こんばんは ルルです みなさんきちんと睡眠はとれておりますか? 寝てるだけではきちんとした睡眠が取れているとは限りません 何事も量より質 私も毎日6時間は寝るように心がけておりますが 次の日の朝、憂鬱感・疲労感は結構残っております それは朝が弱い…