おはようございます 平山です 朝食はしっかり食べましょう！ 朝しっかり食べないとエネルギーが体の中で生まれないです 夜より昼 昼より朝しっかり食べると １日しっかり動けます 逆に夜をガッツリ食べると 次の日にダメージが残っていたりします といいつつ…